水だけ飲むと悪化？低張性脱水の原因と症状・経口補水液の正しい対処法
猛暑日の運動中や屋外作業の最中、熱中症を防ごうと水筒の冷たい水を一気に飲み干した直後、激しい頭痛や嘔吐感、手足の筋肉の引きつりに襲われるケースが後を絶ちません。水分をしっかり補給しているはずなのに、なぜか身体の不調が一気に悪化していく――その背後に潜んでいるのが「低張性脱水」と呼ばれる極めて危険な身体のバグです。
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